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Nature

Marche Nordique

C'est une marche rapide qui se pratique avec des bâtons. Pendant 2h vous partirez sur les chemins autour de Saint-Geniès. Cette activité permet de renforcer le cardio mais aussi les muscles du haut et du bas du corps. Pour un bien-être physique et mental, rejoignez ce groupe très sympathique !

Laurent Mer. 9h Départ parking salle polyvalente
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Dynamique

Urban Training

L'urban training est un mélange de running et de renforcement musculaire, sur 2h le samedi matin. Le but est de s'entraîner en utilisant l'environnement et le mobilier urbain. On se dépense, on prend l'air et on progresse.

Laurent Sam. 9h30 – 11h30 Rendez-vous salle des ateliers municipaux

Envie de prendre l'air ?

Rejoignez nos activités en plein air et profitez des paysages autour de Saint-Geniès.

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